それなりに体制とらないとダメね

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ここ数日、腰痛なんです😭
右側が痛くてー
寝違えたかな？
と思ったり
いやいやベルト絞めすぎ？
いろいろ考えてしまいますね💧
でも、痛いし、止まないし(…T＿T)

ふと…👀💡
痛みだした２～３日前に
草刈りをしたことを
思い出しましたー！！

サンダル👡で、
しゃがんで🗿
適当にカマを振り回していた

ようなものなんですが…
そのしゃがんだ事で
ふんばる時に
立った状態より
余計に腰に力がかかり
痛めてしまったようです😭

これからは気をつけないと💦

カマは立った状態で使う事を💡

こちらが↓カマ

自然に囲まれた我が家では
日常的なものです😄

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